PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
P-Einsatz der körpereigenen Rezeptoren
N-Nerv-Muskelsystem
F-Erleichterung und Bahnung
Der Körper verfügt über unterschiedliche Sinnesorgane. Durch die Bewegungsfühler (Rezeptoren) nehmen Sie wahr, wie Ihr Körper sich bewegt oder in welcher Haltung er sich befindet.
Die PNF- Therapie regt genau diese Rezeptoren an und aktiviert diese.
Somit wird das Zusammenspiel zwischen Rezeptoren, Nerven und Muskeln gefördert. Arbeitet alles gut zusammen, fallen Ihnen alle Bewegungen im Alltag leichter.
Der Therapeut gibt dabei drehende (rotierende) Widerstände an speziellen Punkten am Körper, um Ihre Muskeln in so genannten Muskelketten zu aktivieren.
Diese Therapie wird vor allem dazu genutzt um natürliche physiologische Bewegungen anzubahnen.
Indikation:
Patienten bei denen z.B. durch Erkrankungen, Verletzungen, Operationen od. Degenerationen das Bewegungsverhalten gestört ist.
