Haltungsschulung
Leider ist das Problem der schlechten Haltung weit verbreitet und somit das Thema „Haltungsschulung“ sehr aktuell. Mangelnde Bewegung, unpassendes Schuhwerk und sitzende Tätigkeit tragen zum Problem bei.
Die Körperhaltung beeinflusst die Gesundheit des Menschen in vielfacher Hinsicht. Haltungsfehler können Beschwerden im Rücken, Armen und Händen, Beinen und Füssen verursachen. Atmungsfehler, Schmerzen, Darm- und Blasenbeschwerden sind mögliche Folgen. Im Gegensatz dazu arbeiten die Muskeln bei richtiger Haltung effizient, ist die Atmung frei und tief, wird das Blut sauerstoffhaltiger und das Immunsystem gestärkt. Kurz: Eine gute Körperhaltung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität.
Zu „Haltungsschulung“ und somit zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung bieten wir Atem- und Körpertherapeutische Übungen und Interventionen an. Auch mittels Atem- und klassischer Massage kann auf eine sanfte Weise an der Haltung gearbeitet werden.